Alhamdulillah...
bila badan sihat.. macam-mcam xtvt yang boleh akak sertai...
dari pagi boleh berjogging...
kemudian.. makan-makan...
kemudian.. ambil anak sekolah..
kemudian... makan-makan...
kemudian... tidur....
Pagi ini dimulakan dengan menjemput saudara kembar untuk jogging. Berdesup kerumahnya.. then sama-sama pergi jogging.. Best sungguh.. dengan cuaca yang memihak kepada kami.. dapatlah kami membuat beberapa pusingan sambil berjalan-jalan dan berbual-bual... Rupa-rupanya memang banyak cerita menarik antara kami yang tak kami ketahui lagi....
Tak lama kemudian, sampailah Marina dan Intan.. Intan dah memulakan jogging awal pagi lagi.. Marina hanya sekadar datang untuk beramai-ramai pergi sarapan.... Semalam sewaktu beliau berjogging, kakinya terasa kejang bila bangun pagi tadi... Tidaklah beliau berjogging...
Sempat berposing beramai-ramai bersama-sama kak Ani.
4 sekawan...
Intan, Kak Ani.. yours truly.... Marina...
My saudara kembar....
Sempat pekena roti canai di Seksyen 7..
memang sedap...
Marina ... lawak sungguh kisahnya...
My Roti Sardin...
Memang sedap...
Roti Banjir...
Kegemaran my kembar...
4/4 pilih Kopi O Kurang Manis...
Memang terbaek....
kalau dah jogging, nak makan apa pun rasa tak bersalah :)
ReplyDeletebest ada geng jogging. akak peramah senang dapat geng :)
roti banjir tu yg sedap
ReplyDeletesya pun oder roti banjir
Memula exercise tubuh badan, then exercise mulut, gigi dan usus.. Di antara keduanya, of koslah I berminat pd yg iTTew.. *nampak molot I moncong 4 depa ni?
ReplyDeleteammvoiii.. sodapnyerr
ReplyDeletemadora...
ReplyDeleteakak dah beberapa orang menegur dah gemokk... akibat kuat makan...
bila jogging... lagi kuat makan... Macammana...
Geng akak jogging ni.. memang dari yang terbaek.... Alhamdulillah....
Sya..
ReplyDeleteroti banjir memang akak suka... tapi baru pekena kat penang, bari ni tukar pulak menunya....
Ja...
ReplyDeleteXcercise....xcercise jugak
Makan.. makan jugak...
Balance....
en me...
ReplyDeletehidangan petangnya lagi mengancammmmmm nyawa...
salam kak...
ReplyDeleteape hidangan ptg pulak tu kak...malam hidangan ape ye...mesti lebih mengamcam lagi...
Ain...
ReplyDeletepetang tadi akak ada masukkan dalam entry
hidangan malam untuk kami sekeluarga, akak masak nasi beriyani kambing dan ayam goreng.....