829 ~ Syukur hanya padamu, Ya Allah....

Alhamdulillah...

tiba opis pagi ni tak sabar2 nak menimbang berat....

setelah 3 hari puasa minggu lepas...

keputusannya amatlah menggembirakan....

Akak pulang pd hari jumaat lepas dgn berat 61kg...

pagi tadi dtg dgn 63.3kg....

maknanya untuk tempoh 2 hari tak ke opis..

akak cuma naik 2.3kg...

wow! gumbiranya.....

Akak keluar juga semalam..

pergi makan dan menonton wayang

cumanya akak berjaga2..

Kalsom pun mengingatkan mengenai air...

dilema jugak...

tp..

ingat pesanan dan sokongan 'you'

tak mahu lah tarik air byk2 lg..

kesian kat jantung.. penat dia nanti...

kalau jantung penat... akak lg penat...

so..

okaylah berjaya disiplin diri..

Dan dengan keputusan mendisiplinkan diri

akak dah tak boleh ikut menjadi ahli KKM macam dulu...

kena hadkan perjumpaan...

sedih jugak.. tp... kena ikut kata hati...

Selasa, Khamis dan sabtu atau ahad

mmg kena puasa..

tak boleh tidak....