Alhamdulillah....
pagi ini akak timbang naik berat cuma 3.3kg walau tak puasa...
walau time balik kampong...
walau time keluar pi makan-makan....
Alhamdulillah...
Selalunya bila 2hari cuti dialysis... dan tidak puasa.. berat akak boleh naik hingga 6 kilo....
masa tu mmg rasa geram... marah... sedih....
tapi bila minggu ini akak berjaya naik dengan kadar 3.3kg....
memang rasa megah dan gembira...
sebab masih berjaya mengawal pengambilan air
Alhamdulillah....
LUEM
sebenarnya makcik punya berat kena menten berapa?
ReplyDeletebujal...
ReplyDeletemakcik kena menten 61kg.....
tahniah! berdisiplin tambah ceria :)
ReplyDeletemadora...
ReplyDeleteterima kaseh...
tapikan...
akak masih belum cukup kuat didisplinnya sebagaimana arwah ayah you seperti yg u ceritakan hari tu. Jika akak berjaya buat begitu, sure akak lebih sihat dan lebih ceria.....
* Jika ada tips yg pernah arwah ayah u buat.... jom kongsikan bersama.....
Saya ni semakin hari semakin bulat..tak kuasa dah nak diet. cuma risaukan kesan dari penambahan berat badan jer..
ReplyDeletecikgu hani...
ReplyDeleteselagi badan masih sihat dan selera makan baik pula tu... rasanya tak apalah.... hanya kena pantau gula jangan berlebihan kerana boleh memudharatkan....
Hepi for u, Akak!!
ReplyDeleteI plak tatau brp berat I sbb TK bizi sgt pg ni.. pi keje, tak sempat nak timang2 I dulu... aaauuuuwwwww!!
Ja....
ReplyDeletethank you...
and hahahahahahahahahahahahahahahahahhaaaaa...
u really know how to tickle me....