Pertama sekali kena sebut Allahuakbar... Allahukbar..
Tak tahu macammana rasa hati ini tghari ini... terlalu hampa.. tersangat kecewa...
seminggu ini memang mengharapkan agar dry weight dapat turun hingga 61.0kg
tapi bila timbang tadi 61.3kg....
Sakit betul rasa hati... kenapalah degil sangat nak turun..
walhalnya dah tarik air hingga 2.5kg....
kenapalah bodoh sangat tak tarik terus 3.0kg tadi...
Memang selesa sangat rasanya bila tarik 2.5kg dan 2.2kg..
jantung tak penat seperti waktu menarik sehingga 3.5kg...
(dah tak boleh nak cakap apa dah... memang tengah upset...)
sabar kak. hutang sikit aje kan. kita usahakan yg terbaik, sebab tu akak nak jaga jantung tak nak tarek banyak.
ReplyDeleteu'll be fine insyaAllah :)
take care kak!!
ReplyDeletemadora...
ReplyDeleteAlhamdulillah.. banyak sessi pebincangan yang dapat meredakan 'hangat hati' semalam.. Dan yang paling terkesan ialah kata2 you 'akak nak jaga jantung tak tarek banyak'..Ya.. itulah jawapannya... jazakallahukhairan, jazila
Doktor...
ReplyDeleteThank you.....
alahai kak sebak sya baca en3 nih,jgnlah salahkan diri camtu...
ReplyDeletejaga diri ye..
sya....
ReplyDeletethank you... lepas tu, akak ok dah.....